گاهی آنقدر خودمان را مشغول میکنیم که دیگر صدای درونمان را نمیشنویم.
اما هیچ کاری، جای خالی آرامش درونی را پر نمیکند.
چند دقیقه سکوت.
چند نفس عمیق.
چند لحظه فکر کردن.
گاهی همین چند دقیقه، بیشتر از ساعتها تلاش به تو انرژی میدهد.
قبل از اینکه دوباره بدوی، مطمئن شو میدانی به کدام سمت میروی.
ذهن آرام، راه را بهتر میبیند.