بطری را در دستت نگه دار.
احساسش کن.
وزنش مشخص است.
ذهنت هم اگر فقط یک فکر را حمل کند…
همینقدر سبک میشود.
اما وقتی ده فکر را همزمان نگه میداری…
هیچکدام جلو نمیروند.
امروز فقط یک فکر را نگه دار.
بقیه را بعداً بردار.
آنها فرار نمیکنند.
تمرکز یعنی جرئتِ کنار گذاشتنِ چیزهای غیرضروری.